Come Migliorare l’Attività Aerobica
https://www.youtube.com/watch?v=xSfjwFOnX58 In questo articolo vediamo come migliorare il condizionamento aerobico. Come saprai se mi segui da un po’ io tendo a sconsigliare l’attività aerobica a quelle persone che hanno come obiettivo l’aumento della massa muscolare, specialmente se tendono al somatotipo ectofomorfo di cui ho parlato in questo articolo. Tuttavia sempre più persone mi contattano chiedendomi…
