Scheda Massa: Perchè il Peso Trae in Inganno e Cosa Fare (Allenamento/Misurazioni)
Ecco cosa devi fare: Allenamento: sposti il focus dal peso sollevato alle sensazioni muscolari in termini di pompaggio muscolare. Misurazioni: sposti il focus dal peso corporeo alla composizione corporea in termini di % di grasso e di massa muscolare. VIDEO: In questo video scoprirai nel dettaglio perché il peso trae in inganno nell’ambito del tuo…
