Natalya: l’Allenamento Total Body per la Massa Muscolare della Star della WWE
Ecco il workout: Riscaldamento: Vogatore 5 minuti Clean and Jerk 5×3 Stacco con Hex Bar 3×5 Jump Squat com Manubri 3×5 Squat con Bilanciere 3×5 Sled Push Questo è l’allenamento dal quale puoi trarre ispirazione per provare qualcosa di nuovo sempre rispettando la tua individualità. In questo modo puoi rendere i tuoi workout più…
