Vai ai contenuti
Luca Grisendi Personal Trainer Online
Personal Trainer Online
Luca Grisendi Personal Trainer OnlineLuca Grisendi Personal Trainer Online
  • Personal Trainer Online
  • Chi Sono
  • Auto Consapevolezza
  • il Metodo Butterfly
  • 6 Tecniche per la Massa Muscolare
  • Storie di Successo
  • Video
    • le Mie 6 Tecniche di Allenamento per la Massa Muscolare
    • Allenamento a Casa per la Massa Muscolare
    • Allenamento a Corpo Libero per la Massa Muscolare
    • Allenamento a Tempo per la Massa Muscolare
    • Allenamento Bro Split
    • Allenamento con i Dischi per la Massa Muscolare
    • Allenamento con Manubri Regolabili
    • Allenamento con Panca e Bilanciere
    • Allenamento con Panca e Manubri
    • Allenamento Forza Muscolare
    • Allenamento in Superserie
    • Allenamento Massa Muscolare (Casa/Palestra)
    • Aumentare Massa Muscolare
    • Auto Consapevolezza
    • Come improvvisare Allenamento in Palestra
    • Errori in Ambito Allenamento per la Massa Muscolare
    • Esercizi con 1 Elastico
    • Esercizi con 2 Manubri
    • Esercizi con 1 Bilanciere
    • Esercizi di Stretching e Mobilità
    • Esercizi Panca Multifunzione
    • Esercizi Postura
    • Esercizi Pettorali
    • Esercizi Schiena
    • Esercizi Spalle
    • Esercizi Tricipiti
    • Esercizi Bicipiti
    • Esercizi Avambracci
    • Esercizi Addominali
    • Esercizi Gambe
    • I 3 Migliori Esercizi per Ogni Gruppo Muscolare
    • il Metodo Butterfly Allenamenti
    • Muscoli
    • Scheda Palestra
    • Shorts
    • Servizi
    • Arnold Schwarzenegger
    • The Rock
    • Sylvester Stallone
    • Stile di Vita
    • Tutti i Video
  • Contatti
PERSONAL TRAINER ONLINE
Cerca:
  • Personal Trainer Online
  • Chi Sono
  • Auto Consapevolezza
  • il Metodo Butterfly
  • 6 Tecniche per la Massa Muscolare
  • Storie di Successo
  • Video
    • le Mie 6 Tecniche di Allenamento per la Massa Muscolare
    • Allenamento a Casa per la Massa Muscolare
    • Allenamento a Corpo Libero per la Massa Muscolare
    • Allenamento a Tempo per la Massa Muscolare
    • Allenamento Bro Split
    • Allenamento con i Dischi per la Massa Muscolare
    • Allenamento con Manubri Regolabili
    • Allenamento con Panca e Bilanciere
    • Allenamento con Panca e Manubri
    • Allenamento Forza Muscolare
    • Allenamento in Superserie
    • Allenamento Massa Muscolare (Casa/Palestra)
    • Aumentare Massa Muscolare
    • Auto Consapevolezza
    • Come improvvisare Allenamento in Palestra
    • Errori in Ambito Allenamento per la Massa Muscolare
    • Esercizi con 1 Elastico
    • Esercizi con 2 Manubri
    • Esercizi con 1 Bilanciere
    • Esercizi di Stretching e Mobilità
    • Esercizi Panca Multifunzione
    • Esercizi Postura
    • Esercizi Pettorali
    • Esercizi Schiena
    • Esercizi Spalle
    • Esercizi Tricipiti
    • Esercizi Bicipiti
    • Esercizi Avambracci
    • Esercizi Addominali
    • Esercizi Gambe
    • I 3 Migliori Esercizi per Ogni Gruppo Muscolare
    • il Metodo Butterfly Allenamenti
    • Muscoli
    • Scheda Palestra
    • Shorts
    • Servizi
    • Arnold Schwarzenegger
    • The Rock
    • Sylvester Stallone
    • Stile di Vita
    • Tutti i Video
  • Contatti

Archivio giornaliero: 08/07/2022

Tu sei qui:
  1. Home
  2. 2022
  3. Luglio
  4. 08

Massa Muscolare Spalle: 5 Esercizi Che NON Devi Fare (Anche a Casa)

Esercizi SpalleDi LucaG08/07/2022

Puoi acquistarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Puoi acquistarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Scopri in questo video alcuni errori per quanto riguarda l’allenamento delle spalle per aumentare la massa muscolare anche a casa in 2 mq da non fare in termini di esercizi che potrebbero compromettere ulteriormente la postura per quanto riguarda…

  • Luca Grisendi Personal Trainer – 2010-2020 Tutti i diritti riservati – P. IVA 02639690359
  • Termini e Condizioni
  • Privacy e Cookie Policy
  • Applicazione iOs e Android
  • Negozio
bottom_menu
Torna su
PERSONAL TRAINER ONLINE
Posso Aiutarti a Distanza
SCOPRI COME
  • Termini e Condizioni
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • Condizioni del Servizio
  • App
Luca Grisendi Personal Trainer
2010-2023 Tutti i diritti riservati
P. IVA 02639690359
Designed by all-wp.com
Instagram Facebook YouTube Linkedin

Dichiaro di aver letto e accettato la Privacy Policy e i Termini e Condizioni di lucagrisendipersonaltrainer.com. Desidero ricevere comunicazioni personalizzate da parte di Luca Grisendi Personal Trainer tramite:

Puoi disiscriverti in qualsiasi momento cliccando il relativo pulsante in calce a tutte le mail che riceverai.