Braccia Grosse: 3 Fasi per la Massa e il Picco dei Bicipiti
Scopri in questo video le 3 fasi per aumentare la massa muscolare dei bicipiti anche a casa in poco spazio divertendoti sempre con enfasi sulla supinazione degli avambracci per sentire al meglio la contrazione e il pompaggio muscolare dei muscoli stessi con ottima consapevolezza muscolare. Si tratta di allenare i grandi gruppi muscolari per colpire…
