Allenamento Pettorali in Superserie: 7 Esercizi con 2 Manubri in 2 Mq
Ecco gli esercizi: Floor Press: 5×8 superserie Floor Fly: 5×8 superserie Spinte a Presa Stretta: 5×8 superserie Twist Press: 5×8 superserie Croci in Supinazione: 5×8 superserie Key Press: 5×8 superserie Parallel Press: 5×8 superserie Scopri in questo video un allenamento in superserie per il petto per aumentare la massa muscolare con 2 manubri in 2…
