Addominali Scolpiti: Perchè Fare il Plank Ogni Giorno per la Postura
Puoi scaricarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Scopri in questo video perchè eseguire il plank per la zona addominale ed il core ogni giorno oltre che in ogni sessione di allenamento per addominali scolpiti sempre compatibilmente con la tua genetica ed il tuo stile di vita evitando il crunch nelle sue varianti che non…
