Allenamento Spalle e Braccia a Casa con 1 Panca e 2 Manubri
Vediamo in questo video un allenamento completo ed efficace per aumentare la massa muscolare di spalle e braccia a casa con una panca e due manubri in poco spazio nell’ambito Metodo Butterfly dove il pompaggio muscolare ti guida per sentire cosa funziona al meglio per te in termini di sensazioni muscolari sempre con scapole addotte…
