Scheda Palestra: Monofrequenza o Multifrequenza?
https://www.youtube.com/watch?v=N1-aoW_-IQU Scopri in questo video nell’ambito scheda palestra per aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa nell’ambito Metodo Butterfly se sia meglio la monofrequenza o la multifrequenza sempre in un contesto in cui l’intensità è il valore più importante. Come sempre conta primariamente imparare ad ascoltarsi migliorando la consapevolezza muscolare per sentire come lavorano…
