Esercizi Pettorali: l’Importanza delle Scapole Addotte e Depresse
Scopri in questo video l’importanza delle scapole addotte e depresse per tutti gli esercizi dei pettorali per focalizzarti al meglio sulla contrazione muscolare in termini di pompaggio muscolare proteggendo allo stesso tempo l’articolazione delle spalle. Assicurati che la posizione delle scapole stessa sia corretta per la migliore postura con enfasi sui pettorali per quanto riguarda…
