Esercizi ai Cavi: Schiena
https://www.youtube.com/watch?v=5usPgYMIoCE Scopri in questo video i migliori esercizi ai cavi per la schiena per aumentare la massa muscolare efficacemente nell’ambito autoconsapevolezza sempre con il focus sulle sensazioni muscolari in termini di pompaggio muscolare. Espira quando contrai ed inspira nell’altra fase da eseguire lentamente per la massima efficacia. Enfatizza la retrazione delle scapole per proteggere l’articolazione…
