Allenamento Massa Addominali

Allenamento Massa: Addominali

Scopri in questo video un allenamento per gli addominali scolpiti anche a casa con poco peso nell’ambito autoconsapevolezza per aumentare la massa muscolare. In tutti gli esercizi assicurati che la tecnica sia corretta con focus sulle sensazioni muscolari in termini di pompaggio muscolare espirando quando contrai ed inspirando nell’altra fase da eseguire lentamente per la…