Allenamento Bicipiti a Casa
Scopri in questo video un allenamento per aumentare la massa muscolare dei bicipiti a casa con poca attrezzatura nellìambito autoconsapevolezza. In tutti gli esercizi assicurati che la tecnica sia corretta per quanto riguarda il focus sulle sensazioni muscolari in termini di pompaggio muscolare per i migliori risultati enfatizzando la supinazione dell’avambraccio espirando quando contrai ed…
