Scheda Massa Muscolare: Come Rendere l’Allenamento Più Divertente
Uno dei motivi fondamentali per cui le persone falliscono nel raggiungimento di un obiettivo è la perseveranza, ossia la capacità di portare a termine una strategia, un piano d’azione e i buoni propositi che ci si è prefissati. Tutti conosciamo persone che a capodanno fanno il classico proclama: “da quest’anno si cambia! Mi metto…
