Mason Gooding: l’Allenamento per la Massa dell’Attore per una Forma Fisica da Urlo
Ecco il workout: Salto con la Corda: 3 serie da 40 secondi/20 secondi riposo Stacco con Trap Bar: 4×6/8 Spinte con Manubri su Panca Piana: 4×6/8 Trazioni con Sovraccarico: 4×6/8 Hand Stand Push Up: 4×8 Hanging Leg Raise: 4×6/8 Dragon Flag in Eccentrica: 4×6/8 VIDEO: In questo video puoi scoprire l’allenamento che l’attore Mason Gooding…
