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Aumentare Massa Muscolare: Come Velocizzare i Risultati

Scopri in questo video come velocizzare i risultati per aumentare la massa muscolare a casa ed in palestra nell’ambito autoconsapevolezza. Assicurati che il focus sia sul pompaggio muscolare migliorando il tempo sotto tensione e l’intensità. Fondamentale che impari ad ascoltarti per migliorare la consapevolezza muscolare sentendo come risponde diversamente ogni gruppo muscolare. In questo modo…