Aumentare Massa Muscolare: Meglio i Pesi o le Macchine?
Scopri in questo video se sia meglio utilizzare i pesi o le macchine per aumentare la massa muscolare efficacemente nell’ambito autoconsapevolezza. Scoprirai che non conta tanto quello che fai in termini razionali e numerici quanto piuttosto sentire al meglio la contrazione e il pompaggio. Si tratta quindi di migliorare la connessione mente muscolo per una…
