John Cena: la Star della WWE nello Spot del Super Bowl

Trovi il Project Rock cliccando qui sotto CLICCA QUI Glen Powell: l’Allenamento per la Massa per “Top Gun: Maverick” Ecco gli esercizi: Stacco con la Trap Bar: 3×8 60″ Spinte con Manubri: 3×8 60″ Trazioni con Sovraccarico: 3 serie a sfinimento 60″ Piegamenti sulle Braccia in Sospensione: 3 serie a sfinimento 60″ Hanging Leg Raise:…