Scopri in questo video la mia palestra di 240 mq dove mi alleno per aumentare la massa muscolare efficacemente e dove giro i video per il mio canale YouTube. Vedrai sia la parte con attrezzature professionali, sia la parte home fitness per allenarti a casa in poco spazio per i migliori risultati di ipertrofia muscolare. Puoi prendere spunto per crearti una palestra a casa con un budget ridotto in poco spazio così da divertirti allenandoti al meglio.
