Allenamento con i Dischi: Tricipiti e Bicipiti

Scopri in questo video un allenamento con i dischi per aumentare la massa muscolare di bicipiti e tricipiti anche a casa sempre nell’ambito autoconsapevolezza in superserie senza pause per massimizzare il tempo sotto tensione. In tutti gli esercizi assicurati che la tecnica sia impeccabile con focus sulle sensazioni muscolari in termini di pompaggio muscolare. Espira…

Allenamento con i Dischi: Petto, Schiena e Spalle

Puoi acquistarla cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Puoi acquistarli cliccando il bottone sottostante CLICCA QUI Scopri in questo video un allenamento con i dischi per aumentare la massa muscolare di pettorali, schiena e spalle in palestra o anche a casa sempre nell’ambito autoconsapevolezza. Come sempre le sensazioni muscolari in termini di pompaggio muscolare sono…