Aumentare Massa Muscolare: Perchè il Peso è un Mezzo, Non il Fine
https://youtu.be/QIdrja73gkQ Scopri in questo video perché il peso è un mezzo e non il fine per aumentare la massa muscolare nell’ambito autoconsapevolezza anche a casa. I muscoli non ragionano in termini di peso ed esercizi ma solo in termini di contrazione e pompaggio muscolare. Quindi non conta quello che fai ma solo quello che senti…
