Scopri la playlist di The Rock contenente le migliori canzoni che ascolta mentre si allena nella mitica Iron Paradise per aumentare la massa muscolare divertendosi alla grande probabilmente senza neanche una scheda specifica lasciando che sia il pompaggio muscolare a guidarlo.
Per quanto tu possa trarre inspirazione, assicurati sempre che i tuoi allenamenti siano personalizzati in base alle tue caratteristiche così da garantire la massima sicurezza ed efficacia in termini di ipertrofia muscolare e forza muscolare sempre con ottima consapevolezza muscolare.
La musica può sicuramente caricarti e rendere i tuoi workout più divertenti ed efficaci per progredire alla grande in termini di aumento dei carichi e miglioramento della connessione mente muscolo che rappresenta la vera chiave di volta.
Puoi crearti una palestra a casa in 2 mq per allenamenti imbattibili sempre con il focus sulla conoscenza di te mantenendo qualche numero di base in termini di serie, ripetizioni…etc lasciando quindi che la consapevolezza muscolare ti permetta in tempo reale di sentire se quello che stai facendo è efficace.
