Ottimi risultati usando poco peso,
il tutto fidandoti di ciò che senti e in totale sicurezza:
ecco la teoria del metodo Butterfly,
il sistema di allenamento basato sull’autoconsapevolezza
In questi video troverai degli esempi di alcune sessioni
di allenamento, svolte secondo questo metodo,
che trovi e che puoi acquistare qui.
