Squat con Bilanciere

Squat con Manubri

Squat Sumo

Goblet Squat

Squat con Elastico

 Squat a Corpo Libero

Landmine Squat

 Stacco Rumeno con Bilanciere

Stacco Rumeno con Manubri

Box Squat

Superman Squat

Stacco con Bilanciere

Hack Squat con bilanciere

Stacco Sumo

Hack Squat con bilanciere