Allenamento Petto e Schiena a Casa con 1 Panca e 2 Manubri
Scopri in questo video un allenamento per aumentare la massa muscolare di petto e schiena a casa con una panca e due manubri in poco spazio nell’ambito autoconsapevolezza dove il pompaggio muscolare ti indica cosa funziona al meglio per te in termini di sensazioni muscolari sempre con scapole addotte e depresse per proteggere l’articolazione delle…
