Allenamento Massa Muscolare Petto e Schiena

Scopri in questo video un allenamento per aumentare la massa muscolare di petto e schiena anche a casa con solo manubri e bilancierie sempre nell’ambito autoconsapevolezza. In tutti gli esercizi assicurati che la tecnica sia impeccabile con le scapole addotte e depresse negli esercizi per il petto e retratte negli esercizi per la schiena per…