Esercizi Tricipiti: i 5 Migliori a Corpo Libero
Scopri in questo video un allenamento per i tricipiti a corpo libero per aumentare la massa muscolare che puoi eseguire anche a casa. In tutti gli esercizi assicurati che l’esecuzione sia corretta focalizzandoti al massimo sulla contrazione muscolare e sul pompaggio espirando quando contrai ed inspirando nell’altra fase da eseguire lentamente per la massima efficacia.…
